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Perché andare dallo psicologo una volta a settimana?

Andare dallo psicologo è spesso un appuntamento settimanale, che quindi richiede impegno e denaro.

Le maggior parte delle persone ha in mente il modello medico quando si rivolge ad un professionista della salute.

Sto male?

Vado dal dottore, pago la visita specialistica, lui/lei mi dà il trattamento da seguire e se non si tratta di una condizione medica cronica dovrò tornare nel suo studio al massimo per un controllo.

La maggior parte delle viste mediche specialistiche segue questo percorso che ho appena descritto.

Al contrario, se una persona si rivolge ad uno psicologo oppure ad uno psicoterapeuta, il percorso è molto diverso.

In passato ho scritto un articolo che spiega cosa accade nello studio di uno psicologo, utilizzando un tono divertente ma essendo abbastanza esaustivo.

Stavolta, invece, quello di cui mi preme parlare è della motivazione sottintesa alla strutturazione di questo percorso di cura.

Credo che sia importante dare una spiegazione alle persone rispetto al motivo per cui è necessario sostenere un impegno costante per avere risultati nell’ambito della salute mentale (in realtà non è così solo per la salute mentale, ma ci arriveremo).

Ciò che sto dicendo diventa ancora più importante per tutte quelle persone che non hanno la minima idea di chi sia lo psicologo, e quindi non capiscono assolutamente perché debbano sborsare 50 euro a settimana per i mesi a venire.

Prima di tutto, ritengo che sia necessario sottolineare un concetto fondamentale …

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Psicologo e Psicoterapia Castelli Romani: un aiuto vicino casa

Psicoterapia Castelli Romani: perché è importante rivolgersi ad un professionista vicino casa

La psicoterapia castelli romani può essere un percorso di cambiamento faticoso, sotto più punti di vista.

I benefici superano sicuramente i costi: fare psicoterapia significa prendersi cura di sé e cambiare profondamente quelle parti di noi che ci fanno stare male.

Per cambiare è necessario comprendere.

Per comprendere è necessario ascoltare.

E per ascoltare è necessario mettersi in gioco.

Mettersi in gioco è un’azione che prevede la valutazione dei costi previsti dall’attività che si andrà ad intraprendere.

Per alcune persone il gioco non vale la candela: preferiscono rimanere così come sono, fermi e stazionari.

Decidono di “sopportare” il disagio e di convivere con esso: potrebbero gestirlo meglio, certo, ma non tutti vogliono iniziare un percorso di psicoterapia.

Cosa otterrebbero cambiando sé stessi?

Vivrebbero la vita in modo più pieno e rilassato, proprio perché avrebbero una comprensione migliore di sé stessi e di come funzionano.

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Psicologo Castelli Romani: come capire quando ne abbiamo bisogno

Come possiamo comprendere se abbiamo veramente bisogno di uno Psicologo che lavora nei Castelli Romani?

Spesso si attendono molti mesi, se non anni per rivolgersi ad uno psicologo o psicoterapeuta: non risulta semplice per nessuno andare a parlare delle proprie sofferenze o disagi con un estraneo. Nella maggior parte dei casi prendiamo questa decisione quando ormai il convivere con i nostri problemi inizia a compromettere fortemente diversi ambiti della nostra vita.

Non c’è motivo per credere che quando si chiede un aiuto psicologico è perché si è “matti”, “diversi” o “folli”. In verità, prendersi cura del proprio benessere mentale va di pari passo con il proprio benessere fisico e generale.

Sono molti gli avvenimenti che potrebbero spingerci ad iniziare un percorso psicologico come per esempio stress, depressione, eventi traumatici come lutti, oppure semplicemente per favorire una crescita interiore personale, rinforzare l’autostima o ritrovare serenità e felicità. Riuscire a rialzarsi dopo essersi imbattuti in una di queste situazioni non è sicuramente una passeggiata. Posso però sostenere che con un solido sostegno attraverso il disagio si può arrivare alla sua attenuazione e/o scomparsa.

Sicuramente uno stimolo in più può venire dalla creazione di uno spazio diverso da quelli soliti della vita quotidiana, uno spazio solo per te. Infatti nel mio studio di psicologo presso i Castelli Romani puoi trovare riservatezza, discrezione e soprattutto uno specialista pronto ad ascoltarti.

seduta psicologo Castelli Romani
Ognuno di noi ha la possibilità e soprattutto il diritto di essere una persona felice – Psicologo Castelli Romani

Dottor Antonello Mattia – Psicologo Castelli Romani