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Aforisma – La Salute e la Felicità – Patch Adams
La salute si basa sulla felicità: dall’abbracciarsi e fare il pagliaccio al trovare la gioia nella famiglia e negli amici, la soddisfazione nel lavoro e l’estasi nella natura delle arti.
– Patch Adams
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Accettare il proprio corpo aumenta l’autostima: ecco come fare
Accettare il proprio corpo aumenta l’autostima: in questo articolo ti spiegherò come puoi fare per accettare il tuo corpo ed aumentare l’autostima iniziando da un semplice esercizio.
L’esistenza di una relazione tra il corpo e lo sviluppo dell’autostima è sempre più evidente nella nostra società sempre attenta all’immagine.
L’importanza che il corpo, oggi più che mai, possiede a livello personale e sociale dimostra come esso sia un valido argomento di discussione in quanto il suo collegamento con la psiche è innegabile.
Il nostro corpo e la nostra mente sono collegati così intimamente che spesso lo stress mentale si trasforma in tensione muscolare, che ci provoca disagio e dolori diffusi su tutto il corpo.
Per questo motivo è importante curare ed accettare il proprio corpo: esso è connesso alla nostra autostima, perciò è necessario imparare a conoscerlo e trattarlo bene!