Tag: benessere psicologico

Archivio post sul benessere psicologico scritti da Antonello Mattia, psicologo Castelli Romani e psicoterapeuta specializzato in Analisi Transazionale.

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Il dottor Antonello Mattia psicologo Castelli Romani si occupa di svolgere percorsi di psicoterapia in Analisi Transazionale che hanno l’obiettivo di stimolare il benessere psicologico dei pazienti.

Inoltre scrive e pubblica articoli divulgativi sul benessere psicologico sul suo sito, in modo gratuito ed accessibili a chiunque.

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Chiudere una relazione: un’occasione di crescita per entrambi i partner

Postato Il 26 Marzo 2019di Antonello Mattia

Esistono fasi nella vita che sono davvero difficili da gestire ed il momento di chiudere una relazione è uno di questi.

A decidere di chiudere la relazione può essere lui o può essere lei: in fin dei conti non è così importante.

Quello che entrambi gli ex-partner vivranno sarà una fase caratterizzata da profondi cambiamenti psicologici che hanno molto a che fare con l’elaborazione di un lutto.

La fine di una relazione è sempre un momento doloroso: siamo animali sociali e siamo progettati per stabilire legami di attaccamento con altri esseri umani.

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La fame di riconoscimento da parte degli altri: la sua importanza e le conseguenze psicologiche

Postato Il 11 Marzo 2019di Antonello Mattia

Molte persone sono portate a pensare che la “fame” sia solamente quella biologica, connessa ai bisogni primari.

Si parla di fame quando si è a tavola, a casa o con gli amici, sicuramente non quando si è nello studio di uno psicologo!

Beh, sbagliato!

In realtà, la fame di riconoscimento da parte degli altri è un bisogno innato che è intrinsicamente presente nell’essere umano.

L’uomo in quanto tale è un animale sociale: tende a vivere in gruppo (la società, la famiglia, ecc.) ed a interagire con altri esseri viventi come lui.

A riguardo è interessante il pensiero di Martin Buber, filosofo austriaco il cui pensiero è stato ripreso anche nella psicologia, che afferma che l’essere umano può definirsi in quanto tale solo in relazione con un altro essere umano.

Ciò significa che io sono io fintanto che esiste un tu, un diverso-da-me, che mi aiuta a definirmi attraverso il dialogo ed il riconoscimento reciproco.

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Psicologia del viaggio: la partenza come modo per scoprire se stessi

Postato Il 26 Giugno 2018di Antonello Mattia

Un viaggio può essere molto di più di una semplice vacanza: può essere un momento di crescita e di scoperta di sé.

L’estate è iniziata ed è ormai tempo di vacanze.

Se stai cominciando a pensare a come organizzare le tue ferie, se andare in mare o montagna, se partire con il partner oppure con gli amici e le amiche, sai a cosa mi riferisco!

In mezzo a tutte le opzioni che ci offre il sistema turistico odierno oggi voglio proporti un nuovo tipo di vacanza.

In realtà scommetto che non è poi così nuova: ognuno di noi ha pensato ad un viaggio del tipo che ti sto per proporre, almeno una volta nella vita.

Mi sto riferendo a quel tipo di viaggio che cattura ed ammalia la parte più avventurosa che c’è in ognuno di noi, quella parte che accarezza l’idea della partenza con occhi sognanti ma che viene liquidata con un semplice: “Sarebbe bello fare un viaggio del genere, ma … *inserire una qualsiasi scusa o giustificazione in questo spazio*”.

Prova a porti questa domanda: hai mai pensato ad un viaggio o ad una vacanza che ti porterebbe al di fuori della tua comfort zone?

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