Oggigiorno si sente molto parlare dello stress e dei suoi effetti negativi, ma la domanda sorge spontanea: quali sono i sintomi da stress elevato?
Più nello specifico: come faccio a capire se sono stressato?
Questa parola sembra essere diventata il simbolo degli anni Duemila: la sentiamo citare ovunque, dalla televisione al collega di lavoro che si lamenta dell’ennesimo turno lavorativo massacrante, ma è difficile capire effettivamente di cosa si tratta se non si ci fermiamo ad analizzarla.
Questo articolo ha la funzione di farti capire in modo chiaro e semplice cos’è lo stress e quali sono i sintomi più comuni attraverso cui si presenta.