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Come smettere di fare paragoni tra te ed i tuoi colleghi universitari

Nei miei anni di studio all’università mi è capitato molte volte di ascoltare i miei amici mentre si paragonavano ad altri.
Spesso il paragone era di tipo negativo: l’altro viene visto come bravissimo nello studio, avanti con gli esami, in tempo per la laurea e sembra che non abbia nessun difetto che macchi la sua carriera universitaria.

Al contrario, i miei amici si dipingevano come degli studenti che ricordano un pò il ragionier Fantozzi di Paolo Villaggio: goffi nello studio, perditempo, ansiosi a non finire e con una serie di voti che lasciano ipotizzare che non siano poi così arguti nello studio.

Fare paragoni con gli altri colleghi universitari può essere una pratica pericolosa che può intaccare la tua autostima e peggiorare la tua esperienza universitaria.

Come smettere di fare paragoni con gli altri?

Vediamolo assieme elencando tre consigli che possono esserti utili per smettere di praticare questa abitudine nociva.

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Due concetti fondamentali per definire cosa è un trauma psicologico

Due concetti fondamentali per definire cosa è un trauma psicologico

Una delle parole più conosciute all’interno del mondo della Psicologia è il concetto di trauma psicologico.

È una parola che si sente spesso anche in televisione: nelle ultime settimane se ne è parlato molto per via delle scosse di terremoto che hanno colpito il centro Italia, tanto che molti psicologi si sono mobilitati per offrire il loro supporto a coloro che sono stati vittima di questi eventi catastrofici.

Il concetto di trauma psicologico ha delle specifiche caratteristiche e devono essere presenti tutte per essere definito come tale.

Nello specifico, cosa è un trauma psicologico?

Quali caratteristiche fondamentali sono necessarie per definire cosa è un trauma psicologico?

Andiamo a vederlo assieme in questo articolo.

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