Ebook gratuito: Cos’è lo stress? Breve guida al funzionamento dello stress
Per iniziare l’anno alla grande, vi informo che la Sezione Download è stata rinnovata con l’aggiunta di un nuovissimo ebook gratuito! 🙂
L’ebook gratuito che è stato aggiunto alla Sezione Download è intitolato:
Recensione: Le basi dell’ipnosi di Michael D. Yapko
Questo articolo è il primo di una nuova rubrica del sito che dedicherò alle recensioni ed alla presentazione di libri ed in generale di opere che hanno a che fare con la gestione dello stress e le tecniche di rilassamento.
Lo scopo della rubrica sulle recensioni è quello di fornire una fonte di informazioni per coloro che vogliono approfondire i temi sopracitati e che vogliono saperne di più a riguardo, magari leggendo un buon libro.
Il primo libro che andrò a recensire è “Le basi dell’ipnosi” di Michael D. Yapko, un testo che ho trovato particolarmente illuminante e di cui consiglio volentieri la lettura.
Intervista a Francesca Bonsignori, docente di Qi Gong presso l’EFOA
L’articolo di oggi è una breve intervista a Francesca Bonsignori, caposcuola Shiatsu e docente dei corsi di Operatori Shiatsu, Naturopatia e Qi Gong presso l’EFOA (European Federation of Oriental Arts).
La seguente intervista si è tenuta durante un workshop di un giorno dedicato al Qi Gong e organizzato a Roma il 6 Novembre 2016, nella sede di Viale Giulio Cesare 109.
L’intervista è focalizzata sui temi della salute fisica e psicologia, del benessere, dell’integrazione tra corpo e mente e dell’espressione naturale di se stessi secondo la pratica del Qi Gong.
Come nota personale, è stato molto interessante cogliere i parallelismi esistenti tra il mondo orientale e quello della psicologia occidentale, nonchè poter attingere alla vastissima conoscenza di Francesca sulle pratiche orientali e come possono aiutarci per riconquistare la salute.
Vi auguro una buona lettura di questa intervista, sperando che la troviate tanto interessante quanto è stato per me svolgerla!
