“Prima di essere schiuma saremo indomabili onde.” Cesare Pavese
“Ogni momento accade due volte: all’interno e all’esterno, e sono due storie diverse.” Zadie Smith
“Sul grande orologio del tempo c’è scritta una parola sola: ora.” Miguel de Cervantes
Perchè ci lasciamo influenzare dagli altri? Prima o poi ce lo siamo chiesto tutti! Ti è mai capitato di essere in un gruppo di amici e di fare qualcosa di cui non avevi particolarmente voglia pur di non apparire come “quello...
“Mi piace dormire. La mia vita ha la tendenza a cadere a pezzi quando sono sveglio, sai?” Ernest Hemingway
Sembrano simili ma non sono uguali: lo stato di sonno e quello di rilassamento sono due condizioni psicofisiche che generano benefici per il corpo (ricaricare le energie!) in modi differenti. Le persone spesso mi chiedono: “Ma se sono...
“Tu sarai amato, il giorno in cui potrai mostrare la tua debolezza, senza che l’altro se ne serva per affermare la sua forza.” Cesare Pavese
“Il lupo perde il pelo ma non il vizio” Se dovessimo applicare questo proverbio popolare all’uomo moderno, potremmo dire che la società odierna cambia di continuo ad una velocità pazzesca, mentre il “povero vecchio...
“Sappiate avere torto, il mondo è pieno di gente che ha ragione. È per questo che marcisce.” Louis-Cerdinand Céline
Conosciamo tutti gli effetti positivi dello sport a livello fisico, tuttavia gli effetti psicologici sono meno conosciuti perchè sono “invisibili” e per questo si notano di meno. Fare esercizio fisico può aumentare la tua...