“Sul grande orologio del tempo c’è scritta una parola sola: ora.” Miguel de Cervantes
Perchè ci lasciamo influenzare dagli altri? Prima o poi ce lo siamo chiesto tutti! Ti è mai capitato di essere in un gruppo di amici e di fare qualcosa di cui non avevi particolarmente voglia pur di non apparire come “quello...
“Mi piace dormire. La mia vita ha la tendenza a cadere a pezzi quando sono sveglio, sai?” Ernest Hemingway
Sembrano simili ma non sono uguali: lo stato di sonno e quello di rilassamento sono due condizioni psicofisiche che generano benefici per il corpo (ricaricare le energie!) in modi differenti. Le persone spesso mi chiedono: “Ma se sono...
“Tu sarai amato, il giorno in cui potrai mostrare la tua debolezza, senza che l’altro se ne serva per affermare la sua forza.” Cesare Pavese
“Sappiate avere torto, il mondo è pieno di gente che ha ragione. È per questo che marcisce.” Louis-Cerdinand Céline
Conosciamo tutti gli effetti positivi dello sport a livello fisico, tuttavia gli effetti psicologici sono meno conosciuti perchè sono “invisibili” e per questo si notano di meno. Fare esercizio fisico può aumentare la tua...
“Se vogliamo che le cose migliorino dobbiamo pensare che possano migliorare; la scelta è tra un mondo di possibilità e un mondo di fallimenti.” Vittorio Foa
Questo articolo è dedicato a tutti coloro che vogliono aumentare la loro produttività nello studio grazie ad consiglio semplice ma efficace e fondato sul funzionamento della mente umana. In quanto esseri umani tendiamo a fare delle...
«Praticare un’arte, non importa a quale livello di consapevolezza tecnica, è un modo per far crescere la propria anima, accidenti. Cantate sotto la doccia. Ballate ascoltando la radio. Raccontate storie». Kurt Vonnegut