“Mi piace dormire. La mia vita ha la tendenza a cadere a pezzi quando sono sveglio, sai?” Ernest Hemingway
Sembrano simili ma non sono uguali: lo stato di sonno e quello di rilassamento sono due condizioni psicofisiche che generano benefici per il corpo (ricaricare le energie!) in modi differenti. Le persone spesso mi chiedono: “Ma se sono...
“Tu sarai amato, il giorno in cui potrai mostrare la tua debolezza, senza che l’altro se ne serva per affermare la sua forza.” Cesare Pavese
“Il lupo perde il pelo ma non il vizio” Se dovessimo applicare questo proverbio popolare all’uomo moderno, potremmo dire che la società odierna cambia di continuo ad una velocità pazzesca, mentre il “povero vecchio...
“Sappiate avere torto, il mondo è pieno di gente che ha ragione. È per questo che marcisce.” Louis-Cerdinand Céline
Conosciamo tutti gli effetti positivi dello sport a livello fisico, tuttavia gli effetti psicologici sono meno conosciuti perchè sono “invisibili” e per questo si notano di meno. Fare esercizio fisico può aumentare la tua...
“Se vogliamo che le cose migliorino dobbiamo pensare che possano migliorare; la scelta è tra un mondo di possibilità e un mondo di fallimenti.” Vittorio Foa
Questo articolo è dedicato a tutti coloro che vogliono aumentare la loro produttività nello studio grazie ad consiglio semplice ma efficace e fondato sul funzionamento della mente umana. In quanto esseri umani tendiamo a fare delle...
«Praticare un’arte, non importa a quale livello di consapevolezza tecnica, è un modo per far crescere la propria anima, accidenti. Cantate sotto la doccia. Ballate ascoltando la radio. Raccontate storie». Kurt Vonnegut
“A parte l’uomo, tutti gli animali sanno che lo scopo principale della vita è godersela.” Samuel Butler